睡眠对于人体来说是非常重要的生理活动，它跟我们的健康密切相关。睡眠质量好，第二天的精神状态就好。睡眠不足容易导致头晕脑胀，身体乏力等症状，长时间睡眠不足还容易对健康造成不可逆转的伤害！

　　卧室门最好不要对着下面几个地方，不然或多或少都会影响睡眠质量。很多人到现在都还不知道，下面就跟大家列举一下，要装修的朋友可以get起来！

　　卧室是睡觉的地方，要求就是要安静。如果卧室门对着大门的话，进进出出的声音都会传到卧室里面，容易对睡眠造成影响。而且大门对着卧室门，一进门就看到卧室的情况，有点尴尬的。如果实168体育官方网站在没办法的话，可以在卧室和大门中间装个屏风，起码有隔断的效果。

　　客厅是待人接客的地方，客人在那边聊天看电视等，容易把喧闹的声音传到卧室，对睡眠质量也会有一定影响的。

　　厨房是做饭做菜的地方，容易产生油烟和热量。如果厨房直对着卧室门，油烟就比较容易飘过去。还有就是做饭做菜时候的火，会产生高温，造成卧室的温度燥热，也会影响睡眠质量。

　　卫生间是上厕所洗澡的地方，容易产生异味。一般来说卫生间的门都是开着的，这样可以让味道飘散，而且可以保持干燥比较不会滋生细菌。

　　如果卧室的门对着卫生间，异味就容易飘进卧室。而且卫生间都是比较潮湿阴暗的，滋生的细菌也可能被带进卧室，影响健康。

　　不仅是床头不要对着镜子，卧室门也最好不要对着镜子。一个是镜子的光线折射，容易晃到眼睛。还有一个就是早上睡醒之后，一开门就看到蓬头垢面的人出现在镜子里，是不是会吓自己一跳。

　　风水学来说，卧室门对着卧室门，气场会冲煞，容易造成两个房间的人不和睦。装修的时候最好不要卧室门对着卧室门，如果不能避免的话，可以平时不要开着门，不要让两个房间的空气对流，或者安装个门帘！